11月14日是联合国糖尿病日。专家提醒，如果得了糖尿病，不能光盯着血糖指标，也要控制好血脂、血压、体重等。

“糖尿病控制提倡综合管理，需要营养治疗、运动治疗、药物治疗等相互结合。”重庆新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，高血糖是引起糖尿病急慢性并发症的主要原因，但并非唯一原因。糖尿病患者在日常生活中，除了要做好血糖监测外，对血压、血脂、体重、糖化血红蛋白以及尿酮、尿微量蛋白的监测也很重要。

郑宏庭告诉记者，在日常生活中，糖尿病患者要注意清淡饮食，减少高热量食物的摄入，少食肉类，多食蔬菜，补充膳食纤维，注意营养搭配。

运动也是防治糖尿病的关键所在。日常应以有氧运动为主，例如快步走、慢跑、骑自行车等，辅以适度的肌肉运动和体能锻炼，效果最佳。

“糖尿病是一种慢性代谢性疾病，目前尚无根治方法。良好的血糖控制和维持需要长期坚持综合治疗。”郑宏庭说，经治疗临床症状消失，血糖降至正常的，也不意味着糖尿病已痊愈，还应继续用药维持，饮食控制和运动锻炼也不能放松，切忌擅自停药。

（李松 曾理）