8月4日，记者在市老年大学活动室看到这样一对师徒，78岁的师父罗显景打乒乓的年头有30多年了，71岁的徒弟卢诗卿接触乒乓球才5年。师徒俩每日相约，打上一上午乒乓球，不仅增长了球技，锻炼了身体，还成了亲密无间的好朋友。

每天上午，师徒俩以11点为一局，三局决胜负，要足足打上12局才罢战。“我们俩都是大祥区政府退休的，退休前就关系不错，现在有了共同爱好关系就更好了。”罗显景告诉记者，他们不喜欢打牌，乒乓球成了他们退休生活最大的乐趣。“通过我多年的摸索，我认为打好乒乓球有四个要素，即速度、旋转、落点和力度。”罗显景说，打球的技巧包括抽、拉挑、弹、砸、扣等多种技巧，并配合以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，永远有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨、研究、努力的空间。另外，乒乓球的对抗没有身体接触，相对其他球类运动，更加适合老年人。

卢诗卿老人是在师父罗显景的影响下爱上乒乓球的，通过5年来不间断的锻炼，他对于打乒乓球的好处感触颇多。“到了我们这个年纪，很多人就离不开一根拐杖，其实是平衡协调能力出了问题。”卢诗卿告诉记者，乒乓球运动要求全身配合协调才能打出漂亮的球。比如攻球需要调动从脚掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指的发力。这些锻炼能够有效地提高人的协调性，所以经常打乒乓球的人一般反应灵敏一些。“同时乒乓球还是脑力体力结合的运动，对于老年人健脑也很有好处。”卢诗卿感言，要想在乒乓球比赛中取得主动，不仅要基本技术好，打球中还要不断地观察对方的站位，分析对手的球路、特长和漏洞，把球打到对方意想不到的地方。

（童中涵）