邵阳日报讯 （记者 陈红云 通讯员 王冬梅） “吸气……呼气……”3月27日下午，在支援湖北医疗队休整酒店内，40余名女医生、护士正在静静地打坐，跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，伴着悠扬的音乐，慢慢进入一小时的瑜伽课程节奏。

冥想、呼吸、舒展、伸展、坐卧、前屈……医疗队队员们沉浸在舒缓的音乐中，全身心放松下来，一个个动作做得非常认真，现场的助教老师还会指导纠正队员们的动作。

“感觉轻松了很多，之前情绪都在很紧张的状态，这一下放松了很多，特别是刚刚躺着的那一瞬间。”市中心医院的护士田倩笑着告诉记者。

瑜伽老师陈志香表示，抗疫工作对于医疗队队员来说，不管是生理上，还是心理上，都带来了很大的压力，通过瑜伽的练习，可以疏通她们的呼吸和经络，可以帮助她们调整身心状态，达到减压的效果。

据悉，为关爱支援湖北医疗队女性队员的身心健康，帮助她们舒缓身心，市卫健委特别邀请瑜伽老师陈志香免费为支援湖北医疗队女性队员准备了为期7天的瑜伽课程。