● 每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。

● 重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。

● 关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。

● 选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。

● 主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。

● 孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。

● 通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。

● 青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。

● 会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。

● 发生创伤出血量较多时，应当立即止血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。

● 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，会进行心肺复苏。