尽管目前仍然处于疫情防控期，今年春季学期开学时间仍未确定，但不可否认的是，新学期也是即将到来。那么，在开学前这段时间，学生们该如何准备，才能为新学期打造一个完美的开局呢？近日来，记者先后采访了大祥区西直街小学、北塔区协鑫阳光小学的部分老师，并综合他们的建议，为学生们整理出了一份“开学准备清单”，希望能够对学生们，特别是低年级学生们的新学期开学有所帮助。

一、调整作息规律

这个寒假，绝大多数家庭都是从春节前一直“宅”到现在，不论大人还是孩子，作息时间都很不规律。因此，在假期后半段，家长要重新建立家庭环境，制定作息时间，每天按时起床睡觉，按时就餐，把“生物钟”调整到上学期间的状态。

二、加强体质锻炼

抵抗病毒的感染，没有强健的体魄是万万不行的。尽管目前学生们大多数时间都在家里休息，但锻炼也万万不可少。如在阳台楼道做个操，做做仰卧起坐、平板支撑，原地高抬腿跑等，有条件的学生还可以在院子里、空地上做一些简单的球类运动。

三、隔离电子产品

不少人看来，“宅”在家里，手机才是最好的“伴侣”。一些家长甚至捧着手机从早到晚，孩子也是“有样学样”。但是在假期后半段，无论是家长还是孩子，都应该渐渐远离电子产品，回到减少使用电子产品的环境中来。从父母远离电子产品开始，做好孩子的榜样，陪伴孩子学习、游戏，带着孩子做一些家务，让孩子的注意力从电子产品上转移开。

四、制定学习计划

教育部门已经下发通知延长了假期，而到了这个时候，没有做完寒假作业的学生要尽快完成寒假作业，做完作业的学生，则可以开始制定学习计划，如上一学期知识的复习计划、新学期课程的预习以及阅读计划，逐步回到学习的轨道上来。

五、开展心理疏导

即将度过“最长寒假”，面对新学期，每名学生的心理状态都是不一样的：有的期待新学期的开始，有的讨厌开学，有的担心自己下学期的学习……作为家长，要帮助他们调整好心态，迎接下学期的学习。家长平时要多和孩子交流，睡前的聊天是一个不错的选择。同时要多鼓励孩子，给予孩子信心，询问孩子是否有对新学期的焦虑，多关注孩子的心理状态，让孩子开心、自信地迎接新学期的到来。