3月8日,当记者来到市老年大学太极拳初级班时,王菊萍老师正带领学员们在练习太极拳24式。她的动作柔中带刚,力度和节奏都拿捏的恰到好处。
今年46岁的王菊萍,原先是百货公司的一名职工,企业改制后她成为一名专职太极拳老师。“以前上班时没什么时间锻炼身体,经常感冒,有时候感觉上楼脚都特别累。”因从小家中长辈常常练习棍术,王菊萍从小耳濡目染,有一定的武术功底。她决心重新开始练习武术,以达到强身健体的目的。2008年她师从老年大学的邓别兵老师,正式开始研习太极拳。“也许是因为小时候打下好底子,我学习太极拳进步比较快。”王菊萍告诉记者,练习太极拳四年后,她就在2012年的省运会上夺得太极拳42式的金牌,并考取了太极拳教练证。
如今,王菊萍每周二到周五都在老年大学教太极拳,她的学员也从刚开始的二十来个人,到现在五十多人。“太极拳不分年龄层次都可以学,你看我们班里有五十多岁的,最大年纪还有九十岁的。”王菊萍说,对各个年龄阶段的学员她都是因材施教,年纪比较大的就要求适可而止,每天根据自己的体力练习半个小时到一个小时就好。“但我的教学风格强调拳理,就是原汁原味地还原太极拳的传统精髓,强调实用和攻防,不赞成现在流行的注重表演,把武术演变成了舞蹈。”王菊萍说,比如太极拳中“闪通臂”,我们在教学中要求前手在额头,用于撑开对方的手,下手击打方位在对方肋部。“现在大部分太极拳表演,把这一招做的特别夸张,违背了太极拳传统实质。”王菊萍坦言,作为老年学员的太极拳老师,她在教学中会严抓细抠学员们一招一式的架子,摈弃了表演性质的动作,让太极拳回归既能强身健体又能自卫防身的实质。 (童中涵)