还记得一年前的那场运动会吗？我和你都参加了比赛。你参加的项目是50米和100米短跑。记得比赛前几天，你的脚踝扭伤了，痛得厉害。但你强忍着疼痛参加了比赛，而且还获得了名次。

当我跑过去扶你的时候，你强颜欢笑，拼命把泪水逼回去，然后口是心非地说没事。但我清清楚楚地看到你疼出的眼泪，我也只能尽我所能，用几句苍白无力的话语去安慰你。那时我就想：有你这么坚强的朋友，真好！

之后，轮到我去参加200米跑。你忍着疼痛，努力装作轻松悠然的样子，站在跑道边为我加油。看你的样子，比我还紧张呢！

“砰”的一声，比赛开始了。由于我没什么经验，又没参加过训练，所以当我拼尽全力冲过终点线的那一刻，我呼吸困难，一个踉跄险些栽倒在地。这时，一双有力的手扶住了我。我抬头一看，是你在终点微笑着等我。

你把我扶到座位上，递给我一杯加了盐的温水……看着你那紧张的神色，我的心里顿时暖暖的。那时我想：有你这样体贴的朋友，真好！

下午的比赛，我还有一个项目是400米跑。在来学校的路上，你千叮咛万嘱咐，告诉我比赛的技巧和要领。果不其然，我不负众望拿下了第二名。这个成绩可有你的一半功劳哦！

大祥区祥凤实验学校83班 龙千灏

指导老师

张微微 隆幸芝