邵阳日报讯 （记者 唐颖 通讯员 胡邵仑 黄灵芝） 为切实做好预防未成年人网络成瘾宣传教育工作，有效维护未成年人身心健康，进一步提升未成年人网络安全意识与自我保护能力，3月11日，由市卫健委主办、市脑科医院承办的“如何避免网络成瘾”专题讲座在市第十三中学举行，该校200余名师生参加。

此次活动特邀市脑科医院主治医师孙谜园主讲，孙谜园就网络成瘾的定义、成因、危害以及防治策略进行详细讲解。讲座中，她以通俗易懂的漫画《何为网络沉迷》导入，生动地展示了网络成瘾对个人生活产生的负面影响，引发师生共鸣。在互动问答环节，孙谜园深入剖析了网络成瘾的心理机制及其对青少年日常生活的影响，强调了网络成瘾问题需要社会、学校和家庭的共同关注，并提供了具体的解决方案和建议。讲座还特别强调了家庭在预防网络成瘾中的关键作用，鼓励家长与孩子建立开放的沟通渠道，共同制定上网规则，提供线下活动选择，以丰富孩子的兴趣爱好。

此次活动，不仅提高了师生们对网络成瘾的认识和预防意识，也为构建和谐、健康的网络环境奠定了坚实的基础。据了解，市脑科医院将持续开展此类活动，为青少年的健康成长贡献力量。