我发现社会中的“低头族”太多了，他们总是低着头沉迷于手机，不愿抬头看世界。比如说我的妈妈，她无论做什么都离不开手机。用餐时，手机成了她的陪伴；睡觉时，手机如同一盏灯塔，引导她进入梦乡；甚至辅导我写作业，手机也像个顽皮的小精灵，吸引着她的注意力。我实在难以理解，手机有何乐趣？

最近，妈妈的精神不太好，上班时总是显得很疲倦。我问她是不是因为玩手机太入迷了，一时失去了时间概念，不知不觉陷入其中？她却苦笑着告诉我，她的工作太忙了，忙得几乎没有时间休息。我默默地看着她，有些心疼。但我想起了妈妈沉迷手机的情景，她总是不愿抬头看世界，沉浸在虚拟的世界里。我希望妈妈能够意识到，手机虽然带来了便利，但也让我们远离了真实的生活。

不要让手机成为自己生活的主角。生活中的美好不仅仅存在于手机屏幕上，我们应该抬起头来，用眼睛去感受世界的美好。于是，我对妈妈说：“妈妈，你要适量地玩手机，不然你的眼睛迟早会受伤的。而且你只要睡觉不玩手机，早上起来精神就会很好。”妈妈静静地听着我的话，思考了一会，然后温柔地笑了笑。

从那天起，她开始改变自己的生活习惯。她不再整天拿着手机“忙碌”，而是抽出时间和我一起阅读，一起探索世界的奥秘。我们一起品味文字的魅力，一起感受阅读的乐趣。我们的生活变得丰富起来，每天都充满了快乐和惊喜。妈妈眼睛也不再疲劳，她的精神状态也变得更加饱满。我感到无比幸福，因为我改变了妈妈的生活，她有了更多的时间去休息，也更加关注我。我们一起成长，一起进步，一起享受生活的美好！

清晨，妈妈精神焕发地向家人们问候早上好！中午，吃完午饭，妈妈会放松身心享受安宁的小憩。下午，她觉得有些无聊时，便会带我去公园，感受大自然的美丽。阳光透过树叶洒在我们的身上，微风轻抚我们的脸庞。我感受到了妈妈对我的关爱和陪伴，也感受到了大自然的美好和神奇。傍晚，我在妈妈温柔的指导下，专心致志地完成作业。夜幕降临，我们在宁静的黑夜中安然睡去。

从此，妈妈不再沉迷手机，我们迎来了更多的亲子时光！希望大家都能摆脱低头族的身份，抬起头来，用眼睛去感受世界的美好！

北塔区状元小学129班 周芮涵

指导老师 陶韬 张喆