人在旅途，总会有累的时候。

累有两种状态：一种是劳动过度，体力透支，筋疲力竭，这叫身累。另一种是思想负担过重，经常患得患失，忧郁寡欢，愁眉不展，这叫心累。

其实，身累并不可怕，真正让人累得喘不过气来的，是心累。

我有一位朋友，工作单位不是很好，国家法定假日照休；工资不是很高，日常正当开支足够。上班不用担心日晒雨淋，干的活儿没有风险压力，在众人眼中是端上了“铁饭碗”。

然而，不知为什么，每次见面交谈时，他满肚子的抱怨之声总是扑面而来，让人听得喘不过气来。

我不明白，有好的生活，却为什么生出那么多的烦恼？将自己折磨得如陷入茫茫沼泽不能自拔，让自己的生活因这些烦恼而变得黯然失色。

曾听人说过，要想让一个人心不累，先要工作清闲、生活条件优越。我看未必。心累不累，跟生活优裕和财富多少并不可以划等号。

有的人赚钱不多，工作很忙，但他能够让心灵适度放松；有的人腰缠万贯，整天闲得数手指头，却总是绷着一根患得患失的神经。

原来，心不累，更多的是一种生活态度，一种对心灵的调控能力，一种不在乎一时成败的超然大度。

要想心不累，先得控制功利心。功利心是没有止境的，住了别墅还想庄园，坐了名车还希望拥有私人飞机，娶了美妻还渴望与其他美女来点故事……在这个被时尚与浮躁裹挟的社会里，许多人让欲望所奴役，整日心猿意马、见异思迁，心，哪有不累？

简单生活，不让心累。不是看破红尘，置身事外，也不是凡事无争，得过且过。而是以一种淡然的心境对待生活。它是一种状态，也是一种境界。

要想心不累，就要有一种知足常乐的心态。不要追求过多，过于复杂。钱不要太多，够花就行；衣服不要太漂亮，能穿就行；华屋千间，只卧一床；稻菽千担，只食一碗。

生活就如一道数学公式，有加法，也有减法，我们不仅要善于做加法，也要善于做减法，知足就是做人生的减法。人间至味是清欢，只要不为名利所诱，不为物欲所累，坚守那一份淡泊，少点灯红酒绿，少点浮躁奢华，保持一份清醒与达观，便会多一份诗意，多一份潇洒，多一份平和。

（作者系市市场监督管理局退休干部）