1995年6月，我从洞口县委统战部退休，自此过上了“我的晚年我做主”的生活。

坚持学习，老年圆了“大学梦”

小时候因家贫，我只读到高小毕业，未能升学深造。退休后，我要求自己坚持学习，常购书阅读，日阅读至少4小时。我以学保健为主多方求学，2002年报考安徽医科大学函授班，学了两年，经考试合格结业，老来圆了“大学梦”。2004年，就读县老年大学至今。每年体检，我的健康指标都是正常的。

党的二十大报告指出，2021年我国居民人均预期寿命增长至78.2岁。这是我国医疗条件巨大进步的体现，更是我国综合国力提升的体现。

钟情文字，乐享红色文旅生活

习近平总书记强调，要把红色基因传承好。我坚持“一写二讲”，传承红色基因。我撰稿百万余字，报刊采用50余万字；还受邀到中小学校、机关讲党课，传党史，获得各方好评。

退休之初，我仍是县政协委员，建言“国立十一中（今为竹市中学）人才辈出，要加强校友联谊”，获得县政协重视。1999年，竹市中学60周年校庆之际，杨高石等校友在该校设立金龙励学奖，我任奖学金管理小组组长。2001年开始每年颁奖一次，获奖师生913人次。2004年，竹市中学65周年校庆之际，我受命主编《母校情思》第九辑，深得广大校友肯定。

退休以来，我编纂了《颂党恩》等文稿三册，共80余万字。文字记述的是我学习、生活、工作的历程，表达了一位老共产党员对中国共产党的感激，以及对实现中华民族伟大复兴的满满信心。退休后，我和老伴的脚步走过了家乡的山山水水，看到村组通路、自来水入户、村庄变富变美，公式溪瑶寨更是换了人间。沪昆、洞新两条高速先后通车，2018年12月洞口又开通了高铁，出行更加方便。我和老伴的足迹遍布祖国东南西北，看到这生机勃勃、欣欣向荣的人世间，我常常有着说不完的感慨。

涵养家风，建设“和美家庭”

新时代，我的获得感、幸福感倍增。2014年，我家还住上了新别墅，安装了太阳能，并设有书房。我历经新旧社会，有先苦后甜的亲身体验，对今天的获得，倍加珍惜！

习近平总书记强调，要注重家庭、注重家教、注重家风。我落实这“三个注重”，致力建设学习型家庭，率儿孙颂党恩、听党话、跟党走，带头践行社会主义核心价值观。如今，我家四代同堂，和睦美满。2022年，我家更是获得了“全国最美家庭”荣誉称号。