7月22日，邵阳“00后”姑娘夏思凝，以13秒25的成绩获得2023年全国田径锦标赛女子100米栏冠军。消息一出，这位“又美又飒”的姑娘火爆出圈，人民日报、央视新闻等央媒纷纷发文为其点赞。

夏思凝2003年出生于邵阳市区，毕业于市第二中学。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”拿下人生首个全国锦标赛冠军后，夏思凝在社交媒体发文，分享自己的喜悦，也激励自己勇往直前。她坦言，未来目标是突破13秒，争取创造新的个人纪录。

与体育的不解之缘

或许上天早就在夏思凝身上埋下了运动的种子，只等这颗种子生根、发芽、结果。小学6年级，在一次运动会中，夏思凝因为表现出色、身材比例特别好，被市第二中学田径教练赵学军选中。赵学军当即联系了夏思凝的父亲。夏思凝的父亲也曾是市田径队成员，得知女儿能有机会进行田径训练后，他欣然同意。从此，运动的齿轮开始加速转动……

在教练眼里，夏思凝天赋高、肯吃苦。一站到跑道上，她就充满动力，保质保量完成训练计划，加训也是家常便饭。

对于跨栏项目来说，跨栏步的节奏和节拍非常重要。“她节奏感很好，平时我们需要练习两三遍的内容，她一练就成。”曾经和她一起训练的同窗如是说。

初中一年级，夏思凝开始跟着教练进行专业训练。因为运动天赋好，从小练习民族舞，她身体柔韧性、协调性很好，这些都为跨栏打下了很好的基础。

机会留给有准备的人

田径比赛是分秒必争的，每位运动员都会想尽一切办法一步步来突破自我。夏思凝在邵阳学习、训练的那段日子里，不管是严冬还是酷暑，上午近两小时、下午两个半小时左右的训练时间是雷打不动的。跨栏专项训练、基础素质练习、速度训练、节奏训练、步长变化练习……训练是枯燥的，但也正是因为有平日训练挥洒的汗水和教练的专业指导，才让夏思凝一次次进步，一次次战胜自己。

2017年，年仅14岁的夏思凝在全国中学生田径锦标赛女子100米栏中拿下了冠军。这是她人生中第一个冠军。

2019年5月16日，夏思凝以13秒53的成绩夺得世界中学生田径锦标赛女子100米栏冠军。同年8月14日，她在第二届全国青运会女子社会俱乐部组100米栏项目中以13秒30的成绩拿下冠军，并且打破了当时的100米栏全国少年纪录。

因为所获成绩优异，2019年她被中国田径协会授予“运动健将”称号。

成绩在一次次刷新，奇迹在一次次创造。她热爱红色的跑道，也明白成功没有捷径，只有坚持和不断付出，才能用热血青春绘就人生的瑰丽画卷。

不惧风雨方得芬芳

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”夏思凝一直牢记这句名言，她说，只有经历过风风雨雨，才能获得更多宝贵经验，从而努力成为更好的人。

伤病对运动员来说或许就是家常便饭。2018年对夏思凝来说是不寻常的一年，她参加了许多比赛，也遇到了人生中的第一个难关。

她在一次跨栏过程中，为了躲避异物，一个急转弯就把脚给崴了，去医院检查的时候才发现第五跖骨骨折了。

当时，她已经为2019年世界中学生田径锦标赛准备许久，这次受伤对她来说无疑是一个沉重的打击，甚至可能需要放弃比赛。她很不甘心，于是和教练说，她相信自己一定可以的，之后义无反顾地选择了加强训练。通过不断努力，她在2019年的世界中学生田径锦标赛中取得了自己理想的成绩。

“我女儿很辛苦，我们不能陪在她身边，通常会通过视频聊天来鼓励她。”夏思凝的母亲说，女儿很懂事，也很要强，她很心疼女儿。夏思凝一直在努力向人生目标迈进，作为父母，他们会当好女儿坚实的后盾，默默地支持她。