“‘栽树’是我的任务，但也不能忘记自己的生长。只有丰富自己的生活，才能给学生带来更精彩的世界。我要长成一棵参天大树，向上生长，向下扎根。”这是新邵县寸石镇武桥中学青年女教师何周情用以自勉的话。

刚站在一方三尺讲台上时，何周情的内心不免有点害怕与忐忑。孩子们那一双双渴望的眼睛，让她意识到必须承担起那一份属于自己的责任。

一入校工作，学校就安排何周情担任班主任。班上男生小坚（化名）不爱读书，十分叛逆，自尊心极强。何周情和小坚做了一个约定：只要他坚持一周认真上课，并好好完成作业，就可以获得一个小奖励，如果坚持一个月就会有一个大奖励。这激起了小坚的兴趣。从那以后，小坚彻底改变了自己，从别人心目中的“坏学生“变成了“好学生”，就连其他教师和其母亲都说，他真是大变样了，从心底里改变了。

那时，她的班上还有一个家庭很特殊的男孩小兵（化名）。他的父母都有智力缺陷，父亲靠捡废品赚取生活费。小兵内向、自卑。于是，何周情从家里带来了满满两大箱她刚上初中的弟弟的旧衣物和书籍，连同水果和食品，在一次家访时悄悄地送到小兵家里。从此，小兵慢慢变得开朗自信，成绩也大有长进。

由于工作出色，何周情多次被评为镇优秀教师。2020年，她的论文《从“一”做起——小学语文教学一得录》获市一等奖。2021年，她的论文《部编版小学语文红色革命阅读文本有效教学策略研究》获省级奖励。她指导的学生参加演讲、征文、绘画、科学小制作等比赛，均取得了优异的成绩。她本人也多次获得优秀指导老师称号。

在工作中脚踏实地、兢兢业业的何周情，在生活中爱好也十分广泛。歌唱、架子鼓、书法、绘画都是她生活的调味剂，她的绘画作品多次获得县级奖励。