邵阳日报讯 （记者 唐颖 通讯员 刘彬 杨馥源 吕许艳） 5月26日，市脑科医院门诊药技党支部在市十中开展“关注青少年心理健康”主题活动，帮助学生建立对自我的意识，认识常见的心理健康问题，学会基础的心理健康知识。

在心理教育讲座环节，市脑科医院心理咨询中心主任、副主任医师胡邵仑就青少年常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、身体形象问题和压力等方面进行了详细阐述。课上，他邀请学生们分享各自的经历，鼓励他们袒露心声，相互倾听，感受理解、支持和尊重。此外，胡邵仑还向学生们传授了一些解决常见心理问题的应对方法，指导学生们制作个性化的应对工具箱，并把各种应对策略整理在一起放在工具箱里。他强调，学会求助以及如何求助都是非常重要的，任何求助都应被予以理解、支持和帮助。

此次活动受到师生的一致好评，学生们纷纷表示受益匪浅，了解到了心理健康的重要性，增强了自我调节能力，将会在未来的学习生活中保持积极向上的心态，学会换位思考，做情绪的主人。