邵阳日报讯 （记者 傅畅珺 通讯员 彭颖异） 5月17日是世界高血压日，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

近年来，越来越多的高血压患者药盒里多了一样“叶酸片”。那么，高血压为什么要吃叶酸片呢？吃了叶酸又有什么用处呢？带着这些疑问，记者采访了市第二人民医院脑血管二科主任蒋新作。

据了解，高血压是一种常见的慢性病，通常是指人体内的血压≥140/90mmhg，它也是脑卒中最主要的危险因素之一。为了稳住高血压，预防脑卒中，高血压患者常常需要用药物来稳定血压。

“高血压中有一种特殊的类型为H型高血压，即是高血压合并同型半胱氨酸偏高。”蒋新作介绍，高同型半胱氨酸血症是脑卒中的一个独立危险因素，合并高血压会起到1+1大于2的效果。与普通高血压比较起来，H型高血压对于人体内的血管内皮的损伤更大。一旦血管内皮受到的损伤加速、加重，更易诱发脑血管疾病。因此，H型高血压要在合理控制血压的同时，严格控制体内的同型半胱氨酸水平。

叶酸摄入过少是导致高同型半胱氨酸血症的重要原因。叶酸是一种B族维生素，人体自身不能合成，必须通过食物、药物等物质来获得。在日常生活中，蔬菜是含有叶酸最多的食物，但在我国，对于蔬菜的烹饪方式大部分是煮和炒，这样的方式会使蔬菜里的叶酸大大减少，且温度越高流失越多。水果和动物内脏虽然也富含叶酸，但是合并血糖血脂高的患者又不能过多摄入。许多老年患者随着年纪的增长吸收能力逐年下降，虽然摄入一定含有叶酸的食物，但却只能部分吸收。因此，大部分患者在医生的建议下选择叶酸片以保证每日体内叶酸的充足，避免同型半胱氨酸升高。

除了积极的药物治疗，合理的饮食生活习惯也很重要。蒋新作提醒，首先还是要在病情允许的情况下多吃蔬菜水果，蔬菜避免过度烹饪，适当补充优质蛋白，不要吃油炸肥腻的食物；其次建立正确的生活作息，不熬夜多运动，增强免疫力。蒋新作提醒，高血压是一种可防可控的慢性疾病，应正确理性对待，按时体检，如有异常，及时前往正规医院就诊。