也许是父母对教育的重视，也许是自己的不屈性格使然，出生于上世纪70年代末的何林洁一直对读书保持着较浓的兴趣，并通过自己的努力，成功考入湖南科技大学地理科学专业。2003年毕业后，她成为了邵阳市第一中学一名高中地理教师，开启了教书育人的生涯。

“上课铃声一响，穿过长长的教学楼走廊，每个教室的讲台上都有一位人民教师，他们英姿飒爽、铿锵有力地传授知识，讲台下一双双渴望知识的眸子清澈又明亮。我仿佛在这眼神里看到了曾经的自己，然而一想自己也即将走上神圣的讲台，不禁手心都出了汗。这是我第一次步入一中的真实感受，那时候刚20多岁，对人民教师这份工作，既期待又紧张。”说起刚刚入职时的场景，何林洁一直记忆犹新。

正是这份憧憬与责任，从踏上三尺讲台那刻起，何林洁就心无旁骛投身到提升自身业务水平上。为了做好一份教案，给学生带来更好的学习体验，她常常奋战到深夜。在教学过程中，她立足学情制定教学措施，让每一名学生都能够得到“量身定制”的优质教学，从而使学生们的注意力更加集中，思维更加开阔，学习热情更加高涨。如今已经成为学校地理教研组组长，她仍然没有放弃对专业的不懈探究，同时注重带动组内教师共同进步，全面推进全校地理教研教学质量的不断提高。

作为一名共产党员、学校第四党支部书记，在工作和生活中，何林洁始终以优秀党员的标准要求自己，争先创优、勇往直前。疫情期间，她牺牲休息时间到学校进行消杀工作；扶贫路上，她自掏腰包帮助困难学生完成学业；社区街道，她热心参加志愿活动服务人民群众。

都说班主任工作劳心劳力，而为了帮助学生健康成长，何林洁却主动申请担任班主任。

何林洁常说：“要把每个学生都当成自己的孩子。”在班级管理中，她坚持以学生为中心，了解高中生的心理发展特点，自学心理学知识为学生进行心理疏导，跟学生进行平等有效地沟通、推心置腹地交流，帮学生解决了一个又一个困惑。学生们对她特别信任，都亲切地称她为“知心人”。

2019年，市一中整体搬迁入新校区，从以前的走读学校变为寄宿制学校。为了及时了解学生动态、稳定学生情绪，何林洁和学生们同住在寝室，从早晨6时起床督促学生早操，直到深夜11时学生就寝熄灯，何林洁始终无怨无悔……何林洁说，能和学生们在一起，真正做好学生的“知心人”，就是她不懈追求的目标。