邵阳日报讯 （记者 刘敏 通讯员 陈华） 感觉最近脾气暴躁乏力精神不佳？感觉控制饮食体重仍在增加？最近总是容易生病，抵抗力在下降？时常出现头疼、反应迟缓、学习能力降低？可到医院做了一系列检查，医生却告诉你没有什么问题，怎么办？可能是你睡眠出了问题。为更好地利用中医治未病的理念，应用中医药特色技术、治未病理疗方法帮助大家改善并解决睡眠亚健康，5月25日，市中医医院睡眠亚健康调理门诊正式开诊了。

近年来，随着经济社会压力、情绪等各方面的影响，越来越多的人正在遭受睡眠亚健康、睡眠障碍等一系列疾病的困扰。世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。而睡眠亚健康是机体出现睡眠不适或因睡眠问题而引起其他不适，又不能完全达到睡眠障碍诊断标准的一种亚健康状态，是亚健康人群的常见疾病之一。良好睡眠是保证身心健康的重要基石，因此，维护睡眠健康、预防睡眠问题及治疗睡眠障碍应受到社会的高度重视。

据了解，市中医医院睡眠亚健康调理门诊设立在该院治未病中心，该门诊将采用中药及养生膏方内治配合耳穴压豆、刮痧、火龙罐等中医特色治疗，结合生活饮食指导，日常使用传统中医香囊、药枕来辅助睡眠，以应对各种不同的睡眠亚健康状态的判断、调理、预后判断。坐诊时间为周二、周三、周四、周六上午。