邵阳日报讯 （记者 陈贻贵 通讯员 曾瑞伟 李文娟 孟天笑） 1月19日上午，市中心医院在高崇山镇举办了一场“公务员心理压力管理与调适”——心理健康培训会。通过培训的形式帮助该镇干部职工调适心理状态，缓解工作压力，提升心理健康水平和工作质量。

本次培训的讲师为市中心医院全科医学科心理治疗师、国家二级心理咨询师、医院内训师曾瑞伟。曾瑞伟从现场心理压力评估开始，讲述了心理压力的特点，并通过生动形象的描述，带领大家学习如何从生理、情绪、心理、行为四个维度识别自己的心理压力程度，从而提升干部职工及时识别、及早干预和有效缓解压力的能力。培训后，高崇山镇政府的干部职工们现场体验了心理健康检测。

团体心理体检+心理知识普及+心理健康维护同步推进，是将生理——心理——社会行为三维健康管理的理念更好地落实到实践工作中的一次有益尝试，是市中心医院健康管理中心业务主管医生陈舟应国家相关政策要求，顺应社会新时代对于心理健康和压力管理的迫切需求，开创出的一种新型服务模式。

目前，该院引进的国内最为先进的心理健康管理PEM系统，能够满足多人团体同时完成心理评估的需求，二次保密设置，更好地保护个体心理健康信息，平台开发的含音乐治疗、减压训练、冥想放松、积极心理、心理课堂等产品，能够让顾客自行在移动终端获得缓解心理压力、调适情绪的科学有效方法。

参加培训的干部职工表示，作为公务员，只有心理健康、心态平稳，乐观宽容，笑对人生，不断转变自己，化外界的压力为动力，才能提高自己的工作、生活质量。他们希望能够学习到更多心理学的知识，并将其巧妙地运用到实践工作去，更好地完成工作任务。