邵阳日报讯 （记者 胡梅 通讯员 张凯） “脖子终于可以前后左右地轻松转动了，感谢罗主任。”12月9日，颈椎痛了半个月的罗女士长长地舒了一口气，一再提醒大家一定要保护好自己的颈椎。

30多岁的罗女士上班时需要长时间对着电脑，下班后喜欢玩手机，长时间的低头让她一直觉得脖子不舒服。起初，她以为是枕头的问题，便不断地更换枕头。

11月20日7时许，罗女士一起床便感觉脖子很硬，肩膀也很紧，突然一个喷嚏来袭，整个脖子便开始痛。情急之下，罗女士来到市中西医结合医院推拿科就诊，接诊的就是该科主任罗书跃，CT结果显示，罗女士颈椎曲度平直，椎间盘突出，还有脊髓受压迫现象。

28岁的唐女士是一名小学老师，今年正月初二突然出现头痛头晕现象，十多天过去，症状不减轻反而加重，唐女士只好来到医院检查。开始以为是脑袋出了问题，做了脑部CT，显示正常。此后半年内，唐女士从县里到市里再到省里，从脑袋到心脏，检查做了不少，也住院治疗过，但头痛头晕的症状没有得到解决。“后来才知道是颈椎问题，在朋友的推荐下来找罗主任检查。”唐女士介绍说。

经过一段时间的治疗，罗女士已基本恢复，唐女士的症状也得到改善。对此，罗书跃表示，颈椎病原本是中老年人常见病、多发病之一，近年来，由于人们生活习惯的改变以及受高强度的工作环境所影响，颈椎病已逐渐呈现年轻化趋势。颈椎病重在预防，不管是对着电脑工作或是长期伏案工作，亦或是低头玩手机，大家一定要注意坐姿，注意中途休息，平时需多运动，加强颈肩部肌肉的锻炼。尤其当下已是冬季，大家还要注意肩颈部的保暖。如果颈椎出现不适症状，一定要及时就医。