邵阳日报讯 （记者 陈贻贵 通讯员 肖向荣 刘彬 实习生 唐洁） 8月27日下午，邵阳扬子巴士公司的30多名公交车驾驶员在市脑科医院心理专家的指导下，通过心理健康讲座、观看心理短视频、心理健康评估、心理减压体验等方式，学会了正确疏导工作和生活中的心理压力。

固定的行车线路、固定的停靠站点，公交车驾驶员的工作单调而枯燥。长时间坐在驾驶室里，复杂的道路交通状况，川流不息的乘客带来的嘈杂环境，有时会遇上堵车，会碰到不讲理的乘客一顿劈头盖脸的辱骂，让公交车驾驶员特别容易产生焦虑、烦躁的情绪。管理不好自己的情绪，就会成为影响行车安全的不良因素。

为了保障市民安全出行，引导驾驶员们更好地进行自我疏导缓解压力，努力做到不背思想包袱“轻装上阵”，市脑科医院第二党支部联合心理咨询中心，举办了一场以“关爱公交驾驶员心理健康，保障市民安全出行”为主题的心理辅导开放日活动。

在心理健康知识公益讲座中，市脑科医院院长、心理专家王瑞见向驾驶员们深入浅出地讲述了心理健康的重要性，并为大家带来提高注意力的心理治疗法——正念呼吸法，通过正念注意力训练帮助大家释放不良情绪，放松身心。国家二级心理咨询师朱頔以“公交驾驶员的情绪管理”为主题进行授课，从影响驾驶员情绪波动的各种因素、如何正确认识压力、怎样化解工作和生活中的压力进行分析讲解，让公交司机师傅了解压力的来源，学会管理好自己的情绪，如何释放压力，从而更轻松地工作和生活。

讲座结束后，公交车驾驶员逐一进行了心理健康评估、体验了击打宣泄、呐喊、团体生物反馈治疗等心理治疗项目。