每天清晨，新邵县城大礼堂广场上总是人头攒动，身着白色太极服的退休老人们“闻鸡起舞”，起势、转身、推掌。二十四式太极拳柔和缓慢、连绵不绝，太极剑行云流水、刚柔并济，太极扇动静相宜、虚实互变……太极拳爱好者们整齐划一、潇洒飘逸的身影已经成为新邵县城的一道靓丽风景线。

记者走近这群快乐老人，与他们分享太极拳带来的健康和快乐。今年65岁的黄满芬老人，退休前在新邵县信访办工作。2011年从工作岗位上退休后，刚开始他每天带带小孙子，打打牌，但感到身体每日愈下。“我有冠心病和慢性支气管炎，而且有越来越严重的趋势，所以我下定决心要开始锻炼。”黄老告诉记者，2013年在朋友的介绍下，他有幸结缘太极拳。“刚开始练的时候吃了不少苦，我咬牙坚持了下来。我现在每天早上打两个小时太极拳，整个一天都感觉人很轻松，很舒畅。”黄老兴奋地告诉记者，通过三年来坚持不懈地锻炼，他的冠心病和支气管炎也得到了有效控制，身体感觉越来越好。

与黄老有着同样感触的是谢白义老人，今年57的她退休前在新邵县纪委工作。如今她每天坚持清晨6时起床，约上三五好友结伴去广场上打太极拳，每天两个多小时的锻炼让她受益颇深。“我打太极拳后的感触就是睡眠质量好了很多，近两三年来很少感冒。”谢老坦言有了这些拳友相伴，她的退休生活很充实。“我觉得退下来打打太极拳是好事，没有工作时那么多的压力，还多了这么多聊得来的朋友，真是一身轻松。”