人的生命过程，通常可以分为少年期、青春期、壮年期、老年期。而不论哪个“期”，都是生命不可或缺的组成阶段。

人生易老天难老。永葆青春也好，青春永驻也罢，不过是人们的美好愿望，或者善意的祝福罢了。事实上，除少数意外死亡或英年早逝者之外，但凡常人，无论保健条件多好，身体素质多棒，都会日渐变老，直至走向衰亡。换句话说，都要经历漫长的老年阶段。这就如同日出日落一样，乃不可抗拒的自然规律。

现如今，人生七十不稀奇。1985年，我国人均寿命接近70岁（68.92岁）；2010年之后，国人平均寿命已超过70岁。就连联合国，也“与时俱进”，对老年人的年龄划分标准，做出了“调整”—— 发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者，才是老年人。而老年人又可分为：年轻老人（young old）、老老人（old old），以及85岁以上的高龄老人（very old）。

在我看来，人老有两个“指标”：生理和身体，心理与心态。现实生活中，有的人，刚过半百，就老气横秋；有的人，接近六十，已老态龙钟。而有的人，即便“奔七”，甚或“奔八”了，依然充满生机与活力，说起话来，中气十足；走起路来，步履轻盈。尤其是一些艺术家，生命力和创造力如同不竭的泉水。如，毕加索，90多岁时，仍像年轻人一样生活着，被人们称为“世界上最年轻的画家”，在画坛上留下了不老的神话……

鲁迅认为，使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。歌德说过，没有一个人长生不老，也没有一件东西永久长存。我则以为，老年朋友，既要有承认老的心理，又要有不言老的心态。倘若有了这种心态，就不会未老先衰，也不会未衰先老。

以墨西哥为例。虽然并非发达国家，可是，老人的心态大都很年轻。墨西哥法定退休年龄为65岁，且政府鼓励人们延迟退休。因此，很多墨西哥人，都处于积极向上的生活状态中，不但对生活抱有一股别样的热情，而且想方设法让自己在年华老去后，依然年轻、延续美丽。比如“空姐”，在国内被看作是吃“青春饭”的职业，而在墨西哥却是“终身事业”。50多岁的“空姐”，在墨西哥航班上，屡见不鲜。尽管她们的皮肤已经松弛、皱纹已经显现，但她们每天都用心装扮、认真工作，笑容可掬、热情服务。

反观身边一些五六十岁的善男信女，退休之后，早早把自己打入老年“圈子”。似乎昨天退休，今天就老一般。于是乎，走路步速慢了，说话声调低了，三餐饭量小了，人际交流少了，求知欲望灭了，业余兴趣没了，以致心情寂寞、心里空虚。从外表看，似还不老，可是心态，确然老矣。这，无疑是信心不足的表现。我体悟，对老年人而言，只要心态年轻，人就未必是老。