8月9日早晨7时许，城南公园内四处都是晨练健身的人群。有两位白发苍苍的老人正在树林里，一边身手矫健地做着健身操，一边相互开着玩笑，爽朗的笑声回荡在树林中。

走近细聊，记者被这两位老人健康快乐的生活方式所吸引。健谈开朗的肖硕禄老人跟记者打开了话匣子，“我每天5时起床，吃完早餐6时出门，在公园里做做操，耍耍太极剑，好不自在。”别看老爷子今年73了，做起健身操来身轻如燕。肖老退休前是市政府办公室的工作人员，2002年退休后他一直延续着上午健身，下午拉二胡、看新闻的生活方式。他坚信的养生之道是“我的快乐，我做主”。“别看我现在退休了，我一天的活动安排的是满满当当。”肖老告诉记者，他还组织过一个叫知音艺术团的老年社团，“2003年非典时期我们排练了一个话剧叫《人间真情》，在市敬老院演出后得到大家一致好评。”肖老另外一个丰富退休生活的方式就是看新闻，“我虽然退休了，但通过看新闻，我对于国家的动态，身边的大小事都是一一知晓。”

而同样爱看新闻和健身的曾庆斌老人是肖老的“玩伴”。“我们俩每天都在公园碰头，一起健身，一起褒贬一下时事，好不快活。”曾老是一名军转干部，服役时是一名铁道兵。“我当兵时只有初中文化，但我喜欢读解放军报，并把好的文章剪下了，专门贴在本子上。”部队转业后，曾老分配到原物资局，在办公室主任岗位上任职多年。“在职的时候我是湖南日报、邵阳日报多年的优秀通讯员，现在退下来了我也喜欢写点东西。”曾老感慨，生命在于运动，不仅肢体要多运动，头脑也不能停滞，这样才能身心健康，有一个快乐自在的晚年生活。

（童中涵）