眼睛是心灵的窗户。7月3日上午8时30分，邵阳市小记者协会携手邵阳爱尔眼科医院举行的“我是眼科小医生”活动在大祥区白公城酒店3楼大堂火热进行。来自邵阳市区各小学的265名小记者和学生在家长的陪同下参与了这次活动。活动现场，中华医学会眼科分会会员、国际角膜塑形镜协会亚洲分会视光眼科医生李剑华教授就青少年儿童近视的防控进行了详细讲解。在学习眼科知识的同时，小记者们也纷纷向李教授提出问题，进行采访。

讲座：青少年儿童近视的防控

“我今年9岁了，两个眼睛加起来近视有八百多度了。”讲座一开始，主持人随机采访了几位戴着眼镜的小记者，其中一位小记者回答道。据悉，目前我国青少年儿童的近视现状不容乐观，小学生的近视率约为40%-50%，初高中生近视率约有60%-70%，而到了大学，这个比例几乎达到80%-90%。

为什么中国的孩子都是近视眼？你的孩子会近视吗？你的孩子什么时候会近视？哪些孩子是近视高危人群？视力下降的早期症状有哪些……讲座中，李剑华教授首先通过一些动画和PPT图片向家长和小记者们生动的讲解了近视眼的形成、近视眼是可以提早发现以及如何控制近视度数加深等问题。

辟谣：近视一经形成不可逆转

据李教授介绍，家长们存在着很多关于近视知识的错误认知，比如说近视是可以治好的、近视度数是可以降低的；近视眼可以通过近视治疗仪和治疗机构及方法治好；近视不要过早戴眼镜，近视度数会越戴越深；把孩子眼镜度数配低一点，眼镜只在上课时佩戴等等观点，而这些观点都是错误的。

“家长影响着孩子的行为，普及家长对近视的专业知识认知特别重要。现阶段，很多家长对于近视的认识不全面，错误的观念让他们没能正确地干预孩子错误的用眼习惯，孩子的近视度数就会越来越深。而我们开展这个讲座的目的，是要让家长们对近视有正确的认识，明白近视是可以预防和控制的。”李教授表示。邵阳爱尔眼科医院目前开展的角膜塑形项目是非手术方式非常有效果的控制近视方式，同时爱尔眼科集团研发的专利产品“云夹”，能让家长时时刻刻监控孩子的用眼习惯，对保护视力有非常好的作用。

采访：小记者现场提问展风采

李剑华教授就青少年儿童近视的防控进行了详细讲解，并与小记者们进行了互动，提出了一些有关近视知识的问题，小记者们纷纷踊跃举手回答问题，现场气氛十分热烈。

当然作为小记者，采访提问环节必不可少。小记者们也纷纷向李教授提出了精心准备的问题：18岁以后做手术是否能够治好近视？已经发现是近视的少年做矫正治疗有效吗？有一些近视眼的小朋友为什么要贴一下黑色的膏药，那样会治好近视吗？现在已经是近视了，难道以后一生都是近视吗……李教授一一耐心讲解了这些问题，并且一再告诫小朋友要好好爱护自己的眼睛。

活动结束后，某小记者的家长郭妈妈表示：“作为家长，陪同孩子参加了今天的活动，觉得很有作用。静下心来认真听，我学到很多和眼科有关的知识，这对孩子保护视力、预防近视有很大的好处。我的孩子才三年级，她今天听了专家讲解的眼科知识后，明白了近视是终生的，近距离看物不能超过40分钟。主动和我说：妈妈，我以后不玩平板电脑了。我觉得知识很重要，身体更重要。” （文/罗玉莹）

用眼健康小贴士

眼睛知识：眼，视觉器官，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。对于人类来说，它是视觉器官，最重要的感觉器官之一。人眼视觉器官包括眼球、视路和附属器。眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶都属于附属器。

哪些因素会导致近视：引起近视的原因有两个：先天性遗传与后天环境因素，后天环境因素主要有：1、用眼距离过近。学龄期的孩子眼睛正处在发育阶段，不能科学用眼，不注意视觉卫生，这是形成近视的直接原因。2、用眼时间过长。眼睛连续使用时间过长，眼内外肌肉长时间处于紧张状态，眼睛负担过重。3、在车上或走路时看书。当车厢震动，身体摇晃时，眼睛和书本的距离无法固定，加上照明条件不好，加重眼睛负担。4、不正确的观念：孩子近视发生后家长不让配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深，结果耽误了孩子，让孩子近视逐渐增长，还会发生斜视、弱视。

保护眼睛的方法：1、注意用眼环境：不在光线过强、过暗的环境下看书；不在晃动的车船上看书；不能直视光线过强的发光体。2、注意用眼时间与姿势：保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离；不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；3、正确对待近视：如果是假性近视，选择科学方法进行调正。如果已经是近视者的话，最好选择相对度数的眼镜，科学佩戴。4、保护眼睛从小事开始：平时最简单的保护视力就是做眼保健操，眼保健操可以去除眼睛疲劳，还可以保护视力，预防近视；保护视力要保证充足睡眠，作息有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视；读书或者写字时，每隔40分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物，有效保护视力；多参加户外活动，多接触大自然，有助于放松眼肌，防止近视；注意营养均衡，不偏食，可以适量吃些明目的食物，如：富含维生素A的果蔬，像橘子、葡萄、柠檬、香蕉、豆芽。

（王小飞整理）