“管住嘴、迈开腿”，不光是健身祛病的招儿，以我的亲身感受，还是保证老年夫妇情感和睦避免生气的有效方法。

老年夫妇最理想的状态，当然是情趣相投，在一起有说不完的话。你说我爱听，我说你也爱听。但从我的观察看，能保持这种状态的，有，少；整天抬杠吵嘴的，也有，也少。比较多的，是时好时赖。高兴个三五天，说不定谁的心情不好，哪句话说得对方不高兴，就沉个半天一天的脸。过了这阵儿，又好了。过些天，又重复，你说东，她说西，你说打狗她说打鸡，你要看戏曲、足球，她非要看“爱情保卫战”，并认定不“战斗”不足以保卫爱情。虽然有人将此说成是老年人生活常态，但长此以往，也挺难受的。

经过磨砺总结，我认为男同志“管住嘴”的要点有二：一是该多说的少说；二是该少说的不说。所谓“该多说的”，往往是男的高兴了，老伴给炒个好菜，又给热壶酒。是该多说几句，但言多有失，不用人家问，连小金库藏在哪儿都坦白交代了，这还能得好？

至于本来就该少说的，比如打牌输了，买东西上当了，这些是说出来就等着挨呲的事，烂肚子里得啦，说出来就让人家拿了把柄。日后话赶话的不时被提起反倒不悦。

而“迈开腿”的要点也有二，一是带着老伴一起外出。旅游、串门、访友等等。新环境让人心情愉悦，减少烦恼，加之到了生地方，相互依靠的情结加重，感情由此也会增加；

二是自己迈开腿。三十六计，走为上。老伴这几天心烦，看啥啥不顺眼，你还等什么，赶紧走人，不创造俩人在家磨牙的机会。

人到老来，明知对方是金不换的伴。但老来性情易变，子女独立在外，能倾诉能发泄的又只有对方一人，故“话不投机半句多”的大有人在。

现在住房宽敞了，不少夫妇都是各睡一屋。其实即便在白天，若还有各自的书房、各自的电视，我感觉更好。我身边的不少朋友明明家里房子很大，但都在外另有工作室，每天上下班一般，去了写写画画，会朋友，到点回家吃饭。

这种把个人活动与家庭生活分开的办法，很好。我现在也有个工作室，白天如不外出，我都在那里写作写字。距离很近，老伴也常过来坐坐。当初买房子本没有这个想法，还是老伴坚持，才又加了一套。于是我有了自己独立的活动空间，现在看，这钱花得很值。对此，我很感谢老伴。