武冈市地处雪峰山东麓、南岭北缘、资水上游，素有“黔巫通衢”之称。全市总面积为1549平方公里。

武冈为什么叫“武冈”？北魏大地理学家郦道元在《水经注·资水》里如此记载：“县左右二冈对峙，重岨齐秀，间可二里。旧传后汉伐五溪蛮，蛮保此冈，故曰武冈，县即其称焉。”

武冈为什么又叫“都梁”？南朝宋代盛弘之在《荆州记》里这样解释：“都梁县西有小山，山上水极清浅，其中悉生兰草，绿叶紫茎，芳风藻谷。俗谓兰为都梁，即以县为名也。”

兰馨馥郁的武冈，是一块福地。

早在新石器时代这里就有先人居住，周为楚地，秦属长沙郡。西汉文帝、景帝年间（公元前179年—前141年），武冈置县建城，属长沙郡，距今已有2200多年。

汉武帝元鼎六年（公元前124年），武冈县改名为都梁县，属零陵郡。同年，汉朝廷在此置都梁侯国，汉武帝刘彻封长沙定王之子刘遂为都梁侯国敬侯，从此确定了武冈作为湘西南重镇的地位。

以后，武冈或为县，或为军，或为路，或为州，或为府；名称除武冈、都梁外，还曾改为武攸、奉天等。民国2年（公元1913年）改武冈州为武冈县。

1994年，武冈撤县建市，当年7月武冈被定为革命老区。2007年4月省政府批复的《湘西地区城镇体系规划》把武冈明确定位为湘西地区次中心城市。2011年8月武冈被批准为省级历史文化名城，2012年成功创建省级卫生城市。

自古以来，武冈就是人文荟萃之地，外来文化和本土文化相结合，繁衍出灿烂的都梁文化。

战国末年，遭受流放的屈原从溆浦穿雪峰山脉南下到武冈，再沿资江辗转到汨罗江。西晋的陶侃在武冈当过县令，政绩斐然，尤重教化。李时珍曾采药到武冈。

中国文学史上的“唐宋八大家”中有韩愈、柳宗元、欧阳修和王安石四家，写过关于武冈的文章或者在武冈题过字。

唐代王昌龄，宋代宋祁、周仪、陈与义、文天祥，元代李道纯、欧阳玄，明代王世贞、袁宏道、曹一夔、蒙大赉等，明清之际的潘应斗潘应星兄弟、王夫之，清代的邓显鹤、谭嗣同、何绍基、王闿运、左宗棠、曾国藩、郭嵩焘、邓辅纶邓绎兄弟，现代和当代的蔡锷、吕振羽、欧阳东、邓中宇、曾以鲁、韩马迪、周谷城、艾青、晏阳初等，都在武冈留下熠熠生辉的人文印迹。

历史上，有两个皇帝为武冈题过字。一个是宋高宗赵构，他伫立武冈城遥望云山，欣然题写了“云山七十一峰烟云变幻”；另一个是宋理宗赵昀，他在一个“雪霁”之日登上济川门城楼，欣然题写了“宣风雪霁”。

明永乐二十一年（公元1423年），朱元璋第十八子岷王朱楩改封到武冈。岷王在武冈承继十四世，共272年。明末清初之际，南明永历皇帝朱由榔由桂林迁来武冈，改武冈州为奉天府。一时间，武冈成了抗清复明的政治军事中心。

上世纪30年代末期，国民党中央陆军军官学校武汉分校迁至武冈，改名第二分校，也称黄埔军校二分校。二分校附设的洞庭中学，1953年改名武冈二中。抗战期间，由平民教育专家晏阳初创建的湖南省立衡山乡村师范学校也迁至武冈，先后更名湖南六师、武冈师范。

武冈灿烂的历史和文化，至今仍然可观赏可触摸可感受。

当年屈原和渔父对话的“渔父亭”，宋代在古学宫内建的文庙，渗透着浓郁文化色彩的“武冈十景”，“盖天下”的古城墙，护城河上“五龙不出城”的传说，“恰似凌云一支笔”的凌云塔，被道教称为第六十九福地的云山，新石器时代遗址四季岩，家家户户有石刻楹联的浪石古民居，红军桥，木瓜古桥，中山堂，武冈革命历史纪念馆……

历史上，武冈没有发生大的旱灾、水灾、泥石流、蝗灾、火灾、冰灾、风灾、传染病灾等。武冈境内动植物种类繁多，有罕见的喜雨草、白鹇等。得天独厚的自然条件，促成武冈被定为国家商品粮基地市、茶叶生产基地市、“丰收计划”重点市和省瘦肉型猪、辣椒基地。

近年来，武冈城市建设实施“南扩、北连、东接、西延”战略，都梁路的改造，宣风楼、文庙、西直街、古城墙的修复，以及城北新城、工业园区、沿江风光带、武冈大道、武冈民俗文化村等工程建设，尽展千年王城现代风采。以航空领头、以高速公路为主、以主要省道为辅的交通网络四通八达，助人们便捷直达福地。

到了武冈，还有“口福”。武冈卤菜已有近千年发展史，曾是明、清两代皇家贡品。武冈被冠名为“中国卤菜之都”，武冈卤菜已获批地理标志产品。武冈铜鹅肉质鲜嫩细腻，被誉为“世之名鹅”，纳入国家级畜禽遗传资源保护名录。特色小吃和糕点如武冈米花、空饼、南门口米粉等闻名遐迩。

在武冈这样的福地生活，不能不说是幸福的。