◀杨艳娥老人和她编织的手工花。

家住双清区邵阳碧桂园小区的95岁老人杨艳娥颇具“传奇”色彩。年轻的时候，杨艳娥爱好广泛，喜欢唱歌跳舞、打拳舞剑。退休后，她也始终闲不住。3月11日，记者来到她家，探究她丰富多彩的退休生活，以及长寿秘诀。

见到杨艳娥老人时，她正像往常一样在家里编织手工花。她拿着工具，照着图纸慢慢地织，并抽空给家里的3只猫喂了食。在杨艳娥家里，冰箱上、卧室里摆放着许多手工花，有梅花、蝴蝶兰、水仙花等。

即使95岁了，杨艳娥仍然精神饱满、思维清晰，她还与时俱进时常在手机上刷抖音。

“退休后，我每天早上7时起床，做半个小时的早操锻炼后才吃早餐。吃了早餐，还要在家里来回走1000步。中午，我吃了饭也要走动。13时30分，我开始睡午觉，一般睡2小时，下午起床了会看看电视、听听新闻。吃饭的时候，多吃叶子菜……”谈及高寿秘诀，杨艳娥滔滔不绝。