“起式、大鹏展翅、踢腿……”8月15日清晨7时许，市区西苑公园月亮湖畔的广场上，伴随着优美的音乐，一群身着白色服饰的太极拳爱好者队列整齐，专心致志地练习太极拳。

站在队伍的前面，谢淑银目光微沉，两脚与肩同宽而站，双臂缓缓抬起。从起式到收式，一招一式如行云流水，各种动作舒缓圆润连贯，吸引了周围晨练者的目光。一套太极拳28式练完，谢淑银的额头上微有汗意。短暂休息后，继续领练太极剑42式。

谢淑银今年54岁，是中国农业银行邵阳分行的员工。谢淑银原来体质较差，为了强身健体，她练过瑜伽，跳过舞蹈，但收效甚微。谢淑银说，结缘太极拳，源自一位女同事的影响。这位女同事患有膝关节炎，不能下蹲，走路很费劲，跟峨眉养心太极拳师傅申济云学习半年后，这位同事身体发生了很大变化。“膝盖不痛了，能自然弯曲了，走路也轻盈了。”

目睹同事的这种改变，谢淑银拜申济云为师，踏进了太极拳的大门。通过一年半的习练，谢淑银感觉身体越来越好了，腿脚的力量上来了，感冒的次数明显减少了。

谢淑银说，峨眉养心太极拳根据中医学、经络学编排的动作，看似缓慢的动作，却调节了人体的五脏六腑，带动了全身各个关节的运动。看到很多太极拳爱好者练习太极拳后身体上的变化，更坚定了对太极拳的爱好。“我上班一坐就是8个小时，但腰不酸、腿不痛，因为我每天早晨练两个小时太极拳。太极拳这个爱好，我会一直坚持下去！”谢淑银得意地说。

胡云飞今年50岁，去年从邵阳湘运集团公司退休。之前，胡云飞一直在寻找适合自己锻炼的体育项目，跳过广场舞、探戈，但她总觉得不如意。直到一年前的一天，她在西苑公园看到申济云在练习太极拳，一下子被震撼了，决心学习太极拳。“练习一段时间后，我发现全身经络通了。” 胡云飞乐呵呵地说。

胡云飞住在市区东大路五井塘，以前，她每天早晨5时30分起床，乘坐36路公交车来到西苑公园练习太极拳。为了练拳方便，她还去考了驾照。这样一来，她锻炼往返就方便多了。胡云飞说，练太极拳的人越来越多，每天大家凑到一块，除了运动，也会互相交流。因为共同的爱好，相互之间多了很多共同话题。

市峨眉养心太极拳协会会长张永善说，武术在我国有着悠久的历史，而太极拳被称之为“国粹”，它所传承的以柔克刚、以静制动理念深受大家喜爱。太极拳博大精深，练拳者不光收获了健康，也享受到思想纯净的美好。下一步，他们计划开展太极拳进社区、进校园、进机关、进企业、进军营和进乡村活动，弘扬中华国粹，使越来越多的人爱上峨眉养心太极拳，享受健康生活。