邵阳日报讯 (记者 傅畅珺 通讯员 刘丹) 近日,60岁的王女士感觉眼前有蚊子飞来飞去,却总也抓不到,尤其在注视白色墙面时,这种现象尤为明显。王女士来到邵阳学院附属第一医院眼科门诊就诊,经医生诊断,确诊为“飞蚊症”,医学上称之为“玻璃体混浊”。
据了解,玻璃体是人体眼球组织,主要由纤细的胶原和亲水的透明质酸构成。而“飞蚊症”的出现,往往与生理性或病理性的玻璃体混浊有关。随着年龄的增长或近视度数的加深,玻璃体会逐渐从均匀一致的胶冻状物质转变为液化状态,此时,飞蚊或漂浮物便会出现,对视力的影响则取决于混浊的部位和程度。
一旦发现眼前有黑影飘动,应及时前往眼科进行详细检查,以确定是否为“飞蚊症”。如果被确诊为生理性的玻璃体混浊,无需过分担忧,只需按照医生的建议定期复查即可。然而,对于症状严重的飞蚊症患者来说,应避免参与剧烈的对抗运动(如拳击、格斗等)以及可能导致剧烈体位变化的运动(如蹦极、跳楼机等),但日常健身活动通常是可以的。另外,若在短时间内眼前出现闪光感,这可能是玻璃体对视网膜产生了牵拉,有导致视网膜裂孔或脱离的风险,需立即就医。同样,如果黑影的数量增多、变得固定或减少,并伴有视力下降,这可能是玻璃体积血或视网膜脱离的预兆,也应及时就医。
要预防“飞蚊症”,可以从以下几个方面着手。首先,让眼睛多休息是至关重要的,避免长时间连续用眼,确保给予眼睛充分的休息时间,以减轻其负担。其次,在使用电子产品时,应保持40厘米至60厘米的阅读距离,并调整屏幕亮度至柔和状态,以减少对眼睛的刺激。此外,每隔20分钟用眼后,应向外远眺20秒,最好注视绿色背景,如植物花草,这有助于缓解眼部疲劳,放松眼睛的调节肌。最后,饮食调理也不容忽视,平时应多吃富含维生素C的食物,如橘子、海带、柠檬等,这些食物有助于保护眼睛健康,降低飞蚊症的风险。