邵阳市第三中学教师李向韶已有15年教龄。15年来，她严守师德师范，扎根在育人第一线，为推动体育教学质量和水平的提升，她坚持以与时俱进的精神，推动体育教学课改理念转变。如今，在她的15年的教学生涯中，早已收获累累硕果。

2004年，李向韶从湖南师范大学体育学院毕业后，被招考进入新邵县第八中学，成为一名高中体育教师。从小立志当老师并圆梦的她，暗暗下定决心，一定要在教育事业中扎下根，有一番作为。

李向韶深知，上一节课容易，但上好一节课难，让孩子们喜欢上课更难。对此，她把备好课作为上好一堂课的前提条件。上课前，她总会花一整天钻研教材，认真备课，确保准备充分。

李向韶还深知，要让孩子们喜欢体育课，并在课堂中能学到东西，更重要的是要与时俱进，敢于创新，带动孩子们的兴趣。为此，她在课堂上强调师生互动，强调学生自主、合作、探究学习，课堂气氛非常活跃。

新颖的教学方式，激发了学生的学习兴趣，他们都把上李向韶的课当成一种快乐的事，成绩也大幅提升。随后几年的大课间活动比赛，新邵八中均取得全县第一名；她所带领的高考队打破了多年以来新邵八中体育高考上线零的突破。在2011年邵阳市第十八届中小学体育与健康教育教学评优活动中荣获特等奖。

2014年4月，李向韶来到邵阳市第三中学任教。到新地方后，李向韶同样不负众望。她所教的初中班级体育中考及格率达到了100%，优秀率达到了80%。

在课堂教学之余，李向韶还积极去挖掘有体育潜质的学生，并放弃休息时间对他们精心辅导。在她的训练下，很多学生在市、县级体育比赛中取得优异的成绩：2014年市直田径运动会上，晏启明获得高中男子5000米第三名；2015年市直田径运动会上，姜佳慧获高中女子铅球第一名，朱冰莹获初中女子200米第一名；在2018年全市啦啦操比赛中，市三中参赛队分别荣获团体、示范套路、自选动作获得一等奖……

2017年起，李向韶担任市三中教研室副主任，负责教研室及部分教导处工作。李向韶投入大量时间和精力开展教学研究，摸索教学方法，学习课改理念，获得了众多行之有效的成果经验，2017年她发表专著《体育教学与健康教育研究》。

对于研究出来的成果，李向韶及时进行分享，与同事共同探讨；对青年教师倾力指导，帮助他们迅速成长。此外，为提升学校教师队伍素质，她还经常性组织学校老师参加各类教育教学比赛，提供教学比武提升教学能力。在李向韶等人努力下，市三中校园内不少教师自觉参与教学改革研究，校园学术研究氛围逐渐浓厚，而这带来的是教师能力素质的提升，学生学习兴趣的增强。