昨日是二十四节气的“立冬”。秋末冬初，正是流感的高发季节。那么，流感的症状有哪些？在流感高发的季节，又该如何有效地预防流感？11月6日，市疾控中心的疾病防控专家对此进行了解答。

专家表示，流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核蛋白和基质蛋白分为四个型别：甲型（A型）流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）、乙型（B型）流感病毒每年可引起季节性流行、丙型（C型）流感病毒仅呈散发感染，丁型（D型）流感病毒主要感染猪、牛等，且未发现人类感染。引起季节性流行的是甲型和乙型流感病毒。

流感不同于普通感冒。普通感冒是指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微且多数能够自己恢复，而流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴有畏寒、头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。重症流感病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥散性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

流感传染性极强，可通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感还可使原有基础性疾病的病情加重。

那么，日常生活中，如何预防孩子感染流感？专家表示：

1.提高孩子自身的抵抗力。家长要教育孩子一日三餐规律进食，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意防寒保暖，以提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。

2.养成良好的卫生习惯。教育孩子注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3.远离传染源。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所；在学校或其他公共场合，要避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的人；如果有接触，要立即洗手。

4.接种流感疫苗。这是最有效的预防手段，接种疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，尽量避免感染流感。

需要特别注意的是，在流感高发季节，学校要落实每日健康检查制度，搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒，同时教导学生注意个人防护，适当安排体育锻炼以增强学生的抵抗力。一旦发现有发热的老师和学生，应提醒他们戴上口罩，及时就医，并建议居家休息，避免感染。当出现流感聚集性疫情时，要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心进行科学处置，以免出现更大范围的感染。