7月19日上午，市区大祥坪体育馆内，市健身球队的队员们英姿飒爽，练习着健身球操。尽管队员们平均年龄达55岁，但他们依旧活力满满，每一个动作都张弛有度。

健身球操所使用的健身球由手柄、弹性绳和球体三部分组成。在橡胶弹力绳的作用下，无需求助他人，就可以任意拍打身体各部位的穴位，以此来治疗腰背疾患及精神紊乱等疾病，改善老年人健康。

“通过健身球的锻炼之后，我身体都变好了，从未得过病。”李希涛高兴地说。今年64岁的李希涛是市健身球队两名男队员之一，练习健身球已有3年。

每天6时30分，李希涛就开始独自进行健身球练习。练习一个半小时后，再和队员们一起训练。“这是我们第一次参加省运会，压力特别大。我们想为家乡人民争光，所以训练特别刻苦。”李希涛说。

魏忠云今年52岁，此次省运会参加健身球男女混合双打项目的比赛。魏忠云说，为了动作整齐划一，队员们进行了无数遍练习。“一个月训练下来，我们每个人都瘦了。但想到能参加省运会，取得好成绩为邵阳争光，再辛苦也是值得的！”魏忠云笑着说。

今年6月，市健身球队组建时，53岁的张小丽加入了进来。“能参加省运会，我感到十分荣幸！”训练开始没多久，张小丽的丈夫因病去世了，这对她来说是个巨大的打击。队员们鼓励安慰她，让她感受到大家庭的温暖，逐渐走出了失去丈夫的心理阴影。

张小丽80多岁的父亲瘫痪了，需要她照顾。“每天清晨给父亲做好早餐，我再去训练。中午训练回来，给他做中餐，陪他聊天、散步。”虽然训练、照顾父亲两头跑，很辛苦，但张小丽说她无怨无悔，只希望能在此次省运会上取得好的成绩。

2014年，市健身球队代表湖南参加在株洲举行的全国老年人运动会，夺得健身球项目冠军。2016年，荣获湖南省健身球比赛冠军。市健身球队教练肖蕊梅介绍，该队13名队员将参加本次省运会团体规定套路、团体自编套路、男女混合双打和女子双打四个项目的比赛。近段时间，她带领队员们每天上午进行集训，一练就是两个半小时。有时，下午还要加练。

领队陈姣云说，队员们克服了天气炎热以及家庭、身体等各方面的困难，每天精神抖擞地投入到训练当中，从来不喊苦和累。一个月下来，队员们平均瘦了5公斤。由于大祥坪体育馆经常有体育活动，市健身球队的训练场地难以固定，市五中、西湖桥下、城南公园、市老年大学都成了他们的临时训练场地。“虽然训练条件十分艰苦，但我们都不以为然，一心扑在训练上。我们要抓紧时间，努力训练，争取在省运会上取得最好的成绩。”陈姣云说。