在新邵县城的赛双清公园，每日清晨都有一群银发老人在单双杠上翻转腾挪。他们虽已是满头白发，但肌肉结实、身手矫健，这些名副其实的“杠爷”们成为了赛双清公园一道独特的风景。

“哟！这个老爷子不简单，七八十岁了还能在双杠上玩倒立，换我这么年轻都做不到。”8月22日清晨，赛双清公园的健身器材处围满了围观的群众，原来是79岁的张伟民老人正在晨练。只见他上了双杠后一个鱼跃翻身就倒立了起来，双腿绷得紧紧的，腿尖笔直纹丝不动。一身结实的肌肉，一双强有力的臂膀，让他倒立了足足了一分钟，才翻身下杠。他潇洒飘逸的动作抓住了大家的目光，赢得了围观人群的阵阵叫好声。据记者了解，张老从教师岗位退休后，一直坚持健身，练习单双杠十多年了，大小病全无。“我每天早上起床后自己按摩穴位，接着做上一组仰卧起坐，最后才出门跑步到公园练习单双杠。”张老总结正是早晚不间断的锻炼，让他有了强健的体魄。

张伟民刚下杠，71岁的舒善彪一个纵身跳上了双杠。只见他先直臂支撑，然后身体开始摆动，以肩为轴，幅度由小到大，最后双腿与双杠成了平行线。舒善彪做了5组支撑摆动后，脸不红气不喘，一个单臂支撑加双腿一跃下杠，稳稳地站在了地上。“我原来在部队时能完成一到七练习的全部动作，现在年纪大了，出于安全考虑只做一组简单的练习。”舒老告诉记者，现在他还能做60多个俯卧撑，单杠卷腹上杠也是轻轻松松。“我现在把胸肌硬起来，一般的小伙子打两拳也是经得住的。但我出一拳，年轻小伙没几个受得了。”舒善彪告诉记者，部队的磨砺让自己有了金刚铁骨，外加多年的勤加苦练，让自己保持了良好的身体状况。

（童中涵）