2009年,周建达从市人民检察院退休,八年的退休生活让他有“三悟”,即“健康要珍惜、退休莫落伍、老来有追求。”
健康要珍惜。每天早晨,周建达都会在小区内锻炼一小时,傍晚也会到河畔散步一小时。“健康就是自己不受罪,家人不受累,减少医药费,有利全社会。”说起健康的重要性,周老讲起了自己编的一个顺口溜。同时,周老还强调调节好心态,保持心理健康也很重要。“古语说得好,心乱则百病生,心静则百病息。”周老感言,退休后不期待生活大富大贵,平安健康便好。
退休莫落伍。周老退休后,弄弄花草,练练书法,下下象棋,玩玩微博,酌酒品茶,退休生活丰富多彩!但周老并不赞成玩物丧志,他告诉记者,自己平时喜欢阅读,学习先进文化。“作为我们退休老人要与时俱进,莫落伍于时代,莫落后于形势。平时多与高人交往,常与正能量的人在一起,会增智益慧有福报。”周老感言,平时喜欢写点自己爱好的东西,或整理一下多年来撰写的文章初稿,感觉自己天天都在进步。
老来有追求。“退休不是远离尘世,万事皆休,还应干些力所能及的事,这不但有益于社会,有惠于百姓,还可充实老年退休生活,有利于自己身心健康。”周老介绍说,他的家乡在永州市东安县渌埠头村,退休后他积极投身家乡建设,为家乡的脱贫发展四处奔走,也取得了一些小成果。在他的带领下,村里整修了中心小学、村卫生院、村敬老院,新建了村部、图书室和两处电力排灌,整修了四口山塘和向阳水库,还扩建了沉香寺院。“我认为我的所作所为是一种修行,是一种陶情冶性的享受,也是自己的初衷和追求。”周建达感慨道。 (童中涵)