退休后的日子该怎么过？有人选择含饴弄孙，颐养天年；有人选择养花种草，清静悠闲；有人选择游览山川，自由自在……在工作岗位上兢兢业业几十年的书记，光荣地退休后，日子还像从前一般，忙碌充实，幸福满满。问及秘诀，书记说了十五个字：“养好身，读好书，交好友，唱好歌，旅好游。”

养好身名列前茅。俗话说得好，身体是革命的本钱。只有有了一个健全健康的体魄，才能去做自己想做的事，才能有资本实现夕阳人生的梦想。退休后，更要努力地精心地养好身，或“舞枪弄剑”，或匀速慢跑，或做徒手操，或学“五禽戏”，让身体时刻保持着一种运动状态，生命也会焕发光彩。读好书位居第二。读好书于退休人士而言，不仅可以打发闲散寂寞的时光，还可以达到养生的目的。清代官员杨名时有言：“书可益智，书可熏性，书可养生。”书籍文字中的种种世界，种种思想，种种生活，让退休人士对自己的世界，自己的生活，自己的价值观有更清醒更理智更深刻的认识和感悟。交好友居于第三。刘勰《文心雕龙·养气》中这样记载：“逍遥以针劳，谈笑以药倦。”这两句话是说，通过安闲自在来消除劳累，通过谈话说笑去医治疲倦。退休后，身边一下子冷清了许多。这个时候，就需要多交友，交好友。和朋友聊聊家长里短，说说时政要闻，喝喝清茶，赏赏风景，可不美哉？唱好歌是书记退休后保持充实快乐的第四个秘诀。美妙的，铿锵的，流行的，古典的，各式各样的音乐，总能带给人欢愉的享受。退休后的中老年人，可以通过唱歌来排解空虚，滤除忧惧。在歌声中重现激情燃烧的岁月，多好。旅好游也是退休人士的可选。读万卷书不如行万里路。退休后，有了更多的可以自由支配的时间。只要各方面都允许，那就来一场说走就走的旅行吧。到处都是风景，满眼都是享受。旅好游，让身与心都在路上，都在远方，知足矣。